チャンネル生放送 自分への甘さを断ち切るための心理学 （目次） １．自分がどこで甘えているのか記録する ２．5月病を防ぐ 目標達成できなかった時の埋め合わせは禁止 ３．折れそうになったときの対処法 １．自分がどこで甘えているかメモする ※甘くなって…